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不放一滴油直接煎、安康又厚味,喷鼻辣刚好、白叟孩子都爱吃

时间:2017-09-29 22:38 来源:未知 作者:admin 点击:
不放一滴油直接煎、安康又厚味,喷鼻辣刚好、白叟孩子都爱吃

鸭肉为水性生物,性凉、有养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等感化很适合冬季滋补饮食。官方还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。

洋快餐店奥尔良烤鸡腿很受欢送,但吃多也厌了;咱更换鸭胸肉尝尝,无需烤箱跟空气炸锅,只用大师爱好的电饼档来煎烤就能够了,ca88亚洲城唯一官方;鸭胸肉:除一层鸭皮外,上面则是一块完全的无骨瘦肉;且鸭肉易熟,所以十分合适煎烤;要害还不用放一滴油;肥而不腻,ca88亚洲城唯一官方,无需吐骨、一口一块吃起来特爽

【资料】:

鸭脯肉、净水、奥尔良烤肉料

【材料】:

1、备好食材

2、烤肉料加等量清水搅匀后放入鸭脯肉

4、将双面都裹上烤肉汁后腌制一夜,半途有空翻上面会更入味

5、掏出鸭脯,皮面朝下放入电饼档,记住:不必放一滴食用油

6、合上盖子打开双面开关

7、约2~3分钟翻开上盖,翻面后再合上盖子持续

8、煎制双面金黄,约为10分钟摆布,ca88亚洲城唯一官方,看:最后鸭油全体被煎出来了

9、趁热切块放入碟中

小提醒:1、调料可以依据本人喜欢来抉择没有强迫 2、不电饼档也可以改用其它如烤箱、烤炉、空气炸锅、微波炉等

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